性生活的健身效果让人吃惊

是一种体育锻炼。”就单独一次性生活来说，对增强人的体质似乎微不足道。但请记住埃及金字塔的启示：每块石头都很平凡，然而合在一起却创造了人间奇迹。　　如果你每周有三次性生活（健康夫妻的一般频度），一年内消耗的热量，可达７５００卡。这相当于一年中慢跑了１２０公里，而且性生活的多情效果是慢跑所无法比拟的。　　如果每周性生活消耗的热量可达１００００卡，粗略估计这相当于，以十分钟１．６公里的速度从北京跑天津。　　除了消耗热量进而获得减肥效果外，性生活还有助于增强人的体力，迈克尔指出：“在性唤起和性高潮期间，伴随着肌肉的收缩和舒张。性生活的质量越高，增强体力的效果越好。”　　但是，他告诫人们不要过度沉迷，“正像任何一种超强度的体育锻炼一样，性活动过多会导致损伤，如肌肉的疲劳。”　　就男...

相邻推荐：燃烧男女欲火的食物谁说男人不在乎大小罗马式的性姿势你见过吗牙齿做爱你能直抵高潮成为“猛男”密技四招让女人的高潮越来越大教你如何让老公舒服哦十五分钟 让她饥渴难耐做爱时轻力抚摸女性的头发十五分钟前戏秘笈敲醒她的性感密码一个女人有一晚没回家让女孩离不开你的性爱秘诀站立做爱的两种模式指导男性如何成为性爱高手“松”江路与“紧”州街男性的应注意缓慢性爱随意玩玩食指也能壮阳接吻十七招给很色的你A_A恢复体力沐浴术