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为了迎接三天后的家族比试，林剑加紧了练拳，特别是那套无量拳法。
他硬着头皮，一遍又一遍的练，但始终倍感力不从心，“这拳霸道无比，凭现在的我很难支撑到第二回合，可能比试都没结束自己就先倒下。”
林剑收住手脚，停下练拳。
他若有所思，忽然，一道念头闪现，“对啊，我怎么把丹药给忘了？”
当即，他便回到房间，拿出御灵炉准备炼丹。
“该炼什么丹好？”林剑想了想，又从储物戒那取出《丹道要义》翻看，好一会儿才看中了一丹方，“就这个，养气丹。”
据《丹道要义》记载，养气丹有蕴养和补充修行者身上气血的功效。
“药草就玉龙草、蕨骨根和天香花，这些我都有。”林剑照着丹方，将药草一、一拿了出来，“还有聚火阵。”
很快，林剑就把聚火阵构筑了起来。
“接下来就看你的了。”林剑说着，将小火炉放到聚火阵中，并随着他的一声低喝，“起。”
聚火阵亮了起来，小火炉内腾起了两团黑白交融的火焰。
火焰嘶嘶作响，伴随着一股可怕的热息。
“这火焰，有点意思。”第一次使用御灵炉，林剑满是好奇，“就是不知道，等下炼丹好不好使。”
按照顺序步骤，先预热，再放药草。
“玉笼草性寒，得先炼化。”林剑分好药草，看了看丹炉道，“可以了。”
言罢，他便将玉笼草放入炉中，其后又继续将其他的药草依次放入。
放完药草，林剑就在炉旁，认真的关注炉内的情况。
好一会时间过去，丹炉终于飘出了一丝一缕的丹香。
“这是丹药的香味。”林剑嗅到丹香，又看了看丹炉道，“可以起盖了。”
随着他的一声低喝，“起。”那炉盖一翻，几颗黑色的药丸子便从丹炉中飞出，落到他的手上。
药丸子个个饱满无缺，香气四溢。
“很好，看来没有废。”林剑看了看手上的丹药说道。
他收好丹药，撤去丹炉，就坐回到床上。
他盘膝而坐，稳了稳气息后，取出一颗养气丹吞服。
养气丹正如其名，即蕴养修炼者身上气血的丹药。特别，对于肉身境的修炼者而言，养气丹既可蕴养其自身的本命源气，又可提振其肉身的力量。
肉身境不同于其他境界，它无法与天地大道沟通，更无法从天地间汲取灵气，只能依靠激活身上的十二穴位和七筋八脉，来唤醒本命源气。
本命源气依据每一个修炼者的体质、天赋、悟性和时运所适配。
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